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达人分享 超管用的独家瘦身秘籍(4)

2012/06/05 15:53瑞丽网 编辑:周丽丽 手机阅读:

瘦身达人贾玮带你体验180天速瘦方法,并分享曾经为了让体重更快的下降,自己尝试很多古怪方法大总结,让我们来看看都有哪些怪招实用、又有效吧!

KTV减肥法

KTV减肥法

“声明:图片由壹图供本网专稿,任何网站、报刊、电视台未经壹图许可,

不得部分或全部转载,违者必究!”

但是,KTV中遇到麦霸怎么办?的确,偶尔我们也会在聚会中遇到那种抱着麦克风不撒手的人,但是我们的减肥大计怎么会因为这么个人就影响了?我的方法是:和他/她一起唱!

如果可以拿到话筒我们就用话筒唱,如果没有,我们就权当是和音好了,关键的是,我们在这场聚会中都在消耗卡路里。而且这样做,通常会让人觉得你很懂搞气氛,而且甘于充当陪衬,帮着主唱和音或者伴舞。真是好处多多

不过,在这里我还是要啰嗦一句的是,虽然去了KTV,但减肥中的我们只能唱歌和喝白水,那些自助餐饮、零食和饮品都与我们无关。有些KTV没有白水供应,为了避免多摄入热量,我们可以自带纯水,以防万一。

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