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夏季吃苦瓜 瘦成“排骨精”(3)

2012/06/14 10:09腾讯 编辑:周丽丽 手机阅读:

夏季吃苦瓜能瘦成“排骨精”,一起来看看吧!

苦瓜拌海带芽

苦瓜拌海带芽

2、苦瓜拌海带芽 

材料:

苦瓜250g、海带芽5g、和风酱油1大匙、辣椒末少许。

做法:

1.海带芽泡软、沥干;苦瓜去籽、切片,加少许盐抓洗,挤去多余盐水。

2.碗中放进苦瓜、海带芽,加上酱油拌匀,撒上辣椒末即可。

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