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有助发汗的食物竟然能减肥(2)

2012/06/19 13:21腾讯 编辑:周丽丽 手机阅读:

发汗有助于脂肪的燃烧,减少热量的囤积。爱上“发汗食物”有助于你的减肥大计。怎么搭配这些热辣的发汗食物,打造你的性感身材?这个夏天流汗才够劲!

肉桂

肉桂

肉桂  

肉桂这个我们平时不太听说的东西,其实是非常著名的一味药材,它有散寒止痛,活血通经的作用,而且还可以令脂肪细胞对胰岛素反应增加(胰岛素在饮食过程中是生热作用的重要元素),从而加快热量的消耗。平时在炖菜中放一些肉桂,可以让菜味道鲜美,还能减肥,何乐不为?

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