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有助发汗的食物竟然能减肥(7)

2012/06/19 13:21腾讯 编辑:周丽丽 手机阅读:

发汗有助于脂肪的燃烧,减少热量的囤积。爱上“发汗食物”有助于你的减肥大计。怎么搭配这些热辣的发汗食物,打造你的性感身材?这个夏天流汗才够劲!

芥末

芥末

芥末

吃海鲜、寿司时必配的芥末不但会让你涕泪横流,更有减缓脂肪组织的生长的神奇作用。芥末的吃法简单多样,可以用绿茶粉和芥末粉来泡水喝,也可以在沙拉中加入芥末,更可以直接将芥末涂在要减肥的地方,再裹上保鲜膜来发汗减肥。

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