• 服饰
  • 美容
  • 轻奢
  • 靓发
  • 明星
  • 生活
  • 视频
  • 评测
  • 试用
  • 化妆品库
  • 瑞丽之星
  • 论坛
  • 瑞丽商城
  • 加关注
  • 手机看瑞丽

您的位置: 首页>美容>美体香氛>曲线养成术>正文

燃烧内脏脂肪 教你九步拍手操(8)

2012/07/10 10:01腾讯 编辑:周丽丽 手机阅读:

身上顽固的脂肪怎么减也减不掉,殊不知这些表面的肥胖大多数都来源于身体的内部,内脏脂肪越积越多,身体赘肉就越来越厚。今天小编推荐9步拍手操,帮你消化内脏脂肪。

保持站直的姿势,双臂往上举高

保持站直的姿势,双臂往上举高 

2、保持站直的姿势,双臂往上举高,在头顶上方击掌,同时上身肌肉往上拉伸,但注意上臂不要贴在耳朵上,与头部离开一定的距离。

标签: 瘦身 燃烧脂肪 双臂大腿膝盖臀部90度肌肉站立小腿双手放松下摆脚跟手掌手指注意腹部耳朵脚后跟自然

分享到:   

  • 友情链接
  • 合作媒体
  • 合作伙伴
  • 热门链接