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节食减肥也发胖 看专家支招 (2)

2012/07/13 09:45三九健康网 编辑:周丽丽 手机阅读:

很多MM减肥就是一味地节食,专家称节食促进脂肪储藏,长期这样下去反而会越来越胖,节食减肥的MM可要注意喽!

专家称节食减肥法使人增胖

专家称节食减肥法使人增胖

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专家称节食减肥法使人增胖 

贝尔教授表示,现在很多人都想减重。当一个人用节食的方法减肥的时候,首先是从身体的两端头和脚开始减肥,因此脂肪很可能集中在腹部,而这恰恰是最危险的地带。此外,经常性节食还可能会促进身体在腹部储藏脂肪,从而使人增胖。

贝尔教授表示:“当你运动的时候,体内的脂肪才会燃烧。因此如果一个人希望自己真正地健美和健康,他必须要做运动,而不是单靠节食来减肥。”

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