• 服饰
  • 美容
  • 轻奢
  • 靓发
  • 明星
  • 生活
  • 视频
  • 评测
  • 试用
  • 化妆品库
  • 瑞丽之星
  • 论坛
  • 瑞丽商城
  • 加关注
  • 手机看瑞丽

您的位置: 首页>美容>美体香氛>曲线养成术>正文

春哥为露“事业线” 忙练性感身材(9)

2012/07/16 18:02腾讯 编辑:赵小溪

李宇春自出道一直都是中性打扮,近两年,曾宣称自己不穿裙子的“假小子”也开始越来越有女人味。近日,春哥竟在表演中穿红裙配黑色抹胸,大胆秀事业线,性感十足。想知道李宇春是如何丰胸的吗?

  第五招:呼吸丰胸

  盘腿端坐、两脚底并拢;两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直;用鼻吸气,控制双肩不上抬,充分扩展胸廓,同时上半身前倾、腹部尽量下压;上半身倾至最大限度,屏住呼吸;等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身,两臂不要用力。

  起身呼吸5次稍做调整后,重复此动作5~10次。呼吸过程中可以舒展上腹部,但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中,不宜过快或过慢。正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气,有效缓解疲劳,更有意想不到的丰胸效果。有实验证实,进行此呼吸练习3月后,练习者胸部平均增大,同时腰部变瘦。

标签: 丰胸 身材 李宇春

  • 友情链接
  • 合作媒体
  • 合作伙伴