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《画皮2》两大妖女戏里戏外比身材(9)

2012/07/16 17:41腾讯 编辑:赵小溪 手机阅读:

 近期,随着《画皮2》的大肆宣传,两位女主角赵薇、周迅不仅在戏里妖艳造型比拼美貌,争夺陈坤心中“最爱”,戏外在出席各种活动更是不停的争夺焦点。片中两人一场水中裸戏,大秀身材;戏外辣妈赵薇也不输精灵周迅,忙练身材,究竟两人谁更胜一筹呢?

周迅

  周迅

  周迅美腿方案一:每天坚持九分钟 打造 完美 细腿

  大腿前部(60秒)

  1.直立,两手在脑后交叉或收在耳后,深深地吸口气。

  2.向前迈出一步,同时下蹲。上体保持正直,大腿前部用力,稍停,吸气还原。左右腿交替进行。

  大腿后部(60秒)

  1.屈膝屈肘俯卧。一腿单膝支撑身体,另一腿上抬,与身体成直线,吸气。

  2.边呼气边弯举小腿,同时大腿后部肌肉用力收紧,稍停,还原。左右腿交替进行

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