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倪妮杨幂 丰胸纤腰各出奇招(2)

2012/07/16 17:53腾讯 编辑:赵小溪 手机阅读:

最近娱乐圈似乎开始盛行明星高调公开恋情,无论是为感情还是为事业,都需要一些勇气。不过“公开秀爱”这一行为,成功制造新闻话题的效果是非常显著的。

杨幂

  2.山药木耳鸡汤

  材料:山药、鸡肉和干木耳。

  制作方法:1)先将山药去皮洗净,并切块,然后用水加点白醋泡着备用。(这是为了防止山药被空气氧化)2)把鸡肉洗净切块,放进开水中飞水去血水。捞起来时用冷水冲一下。3)再将鸡肉放进烧开的水中,并加入姜片和料酒煮开。4)20分钟后加入山药和事先泡好的木耳。5)半个小时后加入调味料调味即可。

  腾讯微博专家:鸡肉是肉类中热量最少的一种,非常适合减肥者瘦身时食用。而木耳向来都是补血和女人减肥时的首选。

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