• 服饰
  • 美容
  • 轻奢
  • 靓发
  • 明星
  • 生活
  • 视频
  • 评测
  • 试用
  • 化妆品库
  • 瑞丽之星
  • 论坛
  • 瑞丽商城
  • 加关注
  • 手机看瑞丽

您的位置: 首页>美容>美体香氛>曲线养成术>正文

新5大饮食养成模式 不饿肚子瘦身(4)

2012/07/17 10:16网易 编辑:周丽丽 手机阅读:

想要永葆青春样貌不用再靠医美技术,其实只要吃的聪明,就可以从体内到外保住青春,学习一下台湾媒体推出的新5大饮食养成模式吧。而且更棒的是,这套饮食方式让正在节食的女孩完全不怕饿肚子,透过改正不好饮食习惯让你的身体回春。

为自己设定目标

为自己设定目标

为自己设定目标 

准备好纸笔,写下这次的节食目标,和最渴望改善的原因,是为了要减肥,改善睡眠品质,或是让皮肤更好。贴在冰箱上或是显眼的地方来激励自己,透过清楚的列表式清单,会让你更轻松了解自己哪里需要补足。

标签: 健康 瘦身 饮食习惯 健康身体食物选择脂肪饮食自己系统减肥生活拒绝社交节食成分平衡女孩饮食习惯瘦身小资

分享到:   

  • 友情链接
  • 合作媒体
  • 合作伙伴
  • 热门链接