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“橡皮筋”运动法 修炼最完美背部(5)

2012/07/19 10:22网易 编辑:周丽丽 手机阅读:

女星们华服上阵,争奇斗艳。其中露背礼服尤其衬出身体的优美曲线。那你也想拥有性感的背部,这就教你橡皮筋运动法,让你快速瘦背。

Tips:美背食物

冻豆腐

冻豆腐 

冻豆腐:56大卡,豆腐经过冷冻,能产生一种酸性物质,这种酸性物质能破坏人体的脂肪,如能经常吃冻豆腐,有利于脂肪排泄,使体内积蓄的脂肪不断减少,达到减肥的目的。冻豆腐具有丰富营养、热量少等特点,不会造成明显的饥饿感。

标签: 背部肌肉 瘦背 皮筋脂肪橡皮筋橡皮豆腐竹笋豆芽绿豆绿豆芽大卡坚持双手血管食用热量减肥低脂作用特点

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