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“橡皮筋”运动法 修炼最完美背部(6)

2012/07/19 10:22网易 编辑:周丽丽 手机阅读:

女星们华服上阵,争奇斗艳。其中露背礼服尤其衬出身体的优美曲线。那你也想拥有性感的背部,这就教你橡皮筋运动法,让你快速瘦背。

绿豆芽

绿豆芽

绿豆芽:18大卡,有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用。经常食用绿豆芽可以清热解毒,利尿除湿,解酒毒热毒。多嗜烟肥腻者,如果常吃率豆芽,就可以起到清肠胃、解热毒、洁牙齿的作用,同时可防止脂肪在皮下形成。

标签: 背部肌肉 瘦背 皮筋脂肪橡皮筋橡皮豆腐竹笋豆芽绿豆绿豆芽大卡坚持双手血管食用热量减肥低脂作用特点

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