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假日15个纤体妙招 改变不完美局部曲线(15)

2012/07/20 10:46瑞丽网 编辑:周丽丽 手机阅读:

绝大多数的女生们对自己的局部曲线都是不满意的,运动、节食方法都试过了,效果却不佳,有些人甚至还会该瘦的部位没瘦,不该减的部位却缩水了。不要在做无效用功了,还是通过生活中的一些纤体小招数来达到自己变美的目的吧。

踮脚站立

踮脚站立

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踮脚站立:

为了瘦腿,你空闲看电视时可以踮起脚站立,这样可以让腿部完全受力,增加腿部运动量。燃烧腿部脂肪。从而达到瘦腿的效果。每天坚持20分钟,小编提醒大家做完这个动作后最好按摩一下腿部。以促进腿部血液循环。

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