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五味瘦身法 清新减脂快(3)

2012/08/09 17:48腾讯 编辑:周丽丽 手机阅读:

随着时代的进步,五味已经演变成很多种分支不同的味道了。但不管隶属于哪一种,最终都要归结到酸、甜、苦、辣、咸中来。

第二周:主忌辣和甜

第二周:主忌辣和甜

第二周:主忌辣和甜 

经过第一周的调理,人体已经适应五味减肥法的调整,第二周的关键就是主管肝的辣味和主管肾的甜味了。保证第一周的味觉习惯,第二周前三天戒掉所有辣味食物,因为减少了酸和咸味后,为了防止血管弹性降低,应该减少辣椒对身体的刺激,护住肝气。

第四天开始,不再食用甜味食物。不论是带甜味的饮料、果蔬还是零食,尤其是高热量的甜品一定要从这一天开始拒绝。前四天的忌辣护住了肝气,现在忌甜是为了加速肾脏的新陈代谢,让全身的排毒和水循环更快速,加速脂肪分解。 

标签: 瘦身 瘦身法 减脂 身体食物食用第一周调理排毒第二周瘦身肥胖瘦身法健康亚健康营养毒素减肥渗透控制拒绝代谢

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