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五味瘦身法 清新减脂快(4)

2012/08/09 17:48腾讯 编辑:周丽丽 手机阅读:

随着时代的进步,五味已经演变成很多种分支不同的味道了。但不管隶属于哪一种,最终都要归结到酸、甜、苦、辣、咸中来。

最后两日:忌苦味

最后两日:忌苦味

最后两日:忌苦味 

已经到了白热化的阶段了,最后两天除了每天可以食用5g盐以内的咸味食物,酸甜苦辣都要戒掉。苦味食物并不是吃起来有苦味才是,莴笋、生菜、芹菜、香菜等有青涩味的同样含有苦味素,在最后这两日的忌食中也一定要避免开。

苦味食物是主管肺的,在彻底排毒的最后两天要将最难排毒的肺部也完全清理干净,此时身体中的毒素基本上清理完毕,见效快的MM可以在两周内减轻5-8斤,一般也能减掉4斤左右。基数较大的女生可以坚持两个疗程,觉得达到要求的MM可以直接恢复正常饮食。 

标签: 瘦身 瘦身法 减脂 身体食物食用第一周调理排毒第二周瘦身肥胖瘦身法健康亚健康营养毒素减肥渗透控制拒绝代谢

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