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奥运辣妹组合“现身”贝嫂骨感惹人爱(3)

2012/08/13 11:35瑞丽论坛 编辑:周丽丽 手机阅读:

英国当地时间8月12日晚,2012年夏季奥运会闭幕式在伦敦碗举行。“辣妹组合”解散后首度重组,演唱了“Wannabe”和“Spice Up Your Life”,我们的超级时尚辣妈维多利亚骨感身材更是引来众多粉丝的追崇。整天嚷着要减肥的人,是不是该检讨一下自己?


维多利亚的健身计划让我们每个人都感到羞愧
维多利亚的健身计划让我们每个人都感到羞愧

  维多利亚的健身计划让我们每个人都感到羞愧。她每天要在跑步机上慢跑7英里!她认为瘦身很轻松,但是她轻松的定义不适用于大部分人。

  据说维多利亚早上7点起床后和老公贝克汉姆一起慢跑3英里,下午单车训练后进行瑜伽伸展练习。通过高强度的有氧训练,辣妹成功甩掉怀孕增长的体重。

  老外的身形决定了女明星们只要堆那么一点点脂肪,挑剔的镜头就会让她们的星味大不如前。于是,聪明又勤劳的贝嫂学会了“用运动打造完美身材”。

  你一定想不出贝嫂所爱的运动有多男性化:哑铃!是的,每当在跑步机上做完热身,身体开始燃烧脂肪的时候,贝嫂就会搭配哑铃,利用局部有氧运动把手臂肌肉练得更结实。这样穿小礼服上镜,肩膀和手臂才会好看!

  近日,维多利亚为时尚杂志拍摄了一组大片,在照片中维多利亚尽显自己的苗条的身材,穿着6号的衣服摆出各种撩人的姿势。不过对于自己纤瘦身材,维多利亚却认为只是一个平均水平,而不是模特身材。

  在谈到如何保持身材的时候,维多利亚说:“我会吃一些低热量的食品,比如豆类,冰葡萄,然后来一杯香槟。”而名厨杰米透露,维多利亚为了自己的苗条身材绝对下了很大的决心,在某时装品牌150年的派对上,维多利亚只吃了一盘沙拉当晚餐。

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