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不可思议的瘦腹法 1晚勒紧小肚腩(3)

2012/08/14 09:47瑞丽论坛 编辑:周丽丽 手机阅读:

有没有想过,让你烦恼很久的小腹在一夜之间竟然变瘦了?只要你肯花一晚时间坚持锻炼,奇迹就发生在你身上。


 挺直的站姿和坐姿
 挺直的站姿和坐姿
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  想像有一根绳子系在你的头顶将你向上拔。这有点儿像我们中国古语“头悬梁锥刺股”的感觉,只不过我们没有把它运用在纠正体态上。这种端正的坐姿会给人以自信,并且你会感觉到挺拔的坐姿和站姿好像让你眨眼间长高了几英寸。

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