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五个秘方帮你改变下垂胸部(5)

2012/08/15 16:32瑞丽女性网 编辑:周丽丽

很多新妈妈都烦恼,生完小孩子后身材严重变形,胸部也跟着下垂缩水,产后丰胸是很多新妈妈都关注的问题。因为产后特殊的身体条件,这时候丰胸往往能取得更好的效果。产后如何丰胸?小编将为产后妈妈介绍四招丰胸秘籍,帮助产后妈妈们塑造挺拔饱满的胸部!

  秘方五:选择合身的胸罩


选择合身的胸罩
选择合身的胸罩

  成年后,乳房仍会因为饮食结构、身体状况(如怀孕等)而发生变化。应随时关注自己乳房的变化,选择合身的胸罩。穿过紧的内衣超过18小时,也会影响腋下淋巴结的排毒功用,对健康不利。

  方法:同时备有不同罩杯的胸罩,在乳房变化时,佩戴合适的胸罩(合身的胸罩不会陷入肩膀或在胸部留下痕迹)。回家可松解胸围,并按摩腋下淋巴结。

  除了上面的丰胸小运动以外,这里在为你准备几个日常丰胸小秘诀,让你可以尽快拥有傲人美胸:

  1、千万不能减肥!三餐应定时定量,以米饭为主食,搭配营养均衡的配菜,如鱼、肉、蛋、蔬菜,摩泰牌泰国原产野生葛根粉等。(蛋白质和脂肪是养咪咪的重要物质,良好的作息和均衡的饮食是不会让人发胖的!)

  2、每天至少能喝一杯豆浆(或牛奶),蛋、起士、山药等食物可多吃点。

  3、每天用精油(modoo摩度植物丰胸精油)或乳液按摩乳房,平时有机会可多作健胸运动。

  4、每天喝三次泰国原产野生葛根粉,笔者从朋友处得到推荐,并亲身实践,推荐选择摩泰牌泰国原产野生葛根粉。

  5、绝对不能熬夜,每天最好能在11:00以前息灯就寝。

  6、每天保持愉快的心情(避免压力)。

  7、如果有经期不顺的情况,应尽快找中医师调经。

标签: 下垂 胸部 丰胸

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