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返校月来临 秘密执行“速”型计(8)

2012/08/15 22:44瑞丽女性网 编辑:周丽丽 手机阅读:

愉快的假期让女生们对体重的数字变得模糊了,临近返校日才知道自己的身材变得多么可怕,为了在新学期展现一个完美的自我,马上开始火速执行瘦身计划。看小编为你精心拟定的七日塑型方案,从管控自己的嘴巴开始秘密执行吧!


七日减肥小贴士
七日减肥小贴士
“声明:图片由壹图供本网专稿,任何网站、报刊、电视台未经壹图许可,
不得部分或全部转载,违者必究!”

  七日减肥小贴士:

  1、绝对不吃宵夜,少吃零食

  2、少吃油炸食品或是甜食,这些都有着极高的热量

  3、减重期间不得剧烈运动(散步、慢跑可)4、请选择适合自己的减肥方法,若身体负荷不了,请勿逞强。

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