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秋季减肥 看懂月牙状态很靠谱(6)

2012/08/16 09:49腾讯 编辑:周丽丽 手机阅读:

秋季如何减肥呢?千万不要忽视了你手指的月牙状态。月牙的面积、颜色以及它的形状都能够直指你为何肥胖,小编教你看懂月牙信息,别让有用的减肥信息从你的指缝中悄悄溜走了哦!


月牙形状的肥胖征兆
月牙形状的肥胖征兆

  四、月牙形状的肥胖征兆

  1、半圆形:警惕气虚型肥胖

  月牙形状理应越接近半圆,边际越圆滑越好的,但是如果接近半圆的月牙还有变大的趋势,那么说明你的工作压力大,身体因疲劳变得气血双虚,因此出现水肿现象。此时需要规律作息,减肥运动后需要服补气食物,例如牛肉、大豆和蘑菇等。

  2、扁平型:警惕食源性亚健康肥胖

  月牙弧度不圆,呈一道白色,如果你有三指以上的月牙都是这样的话,则说明你体内有食品添加剂以及毒素的严重残留。超市食品中的奶油香精、糖精钠、膨化剂等添加剂都会降低小肠的吸收能力,慢慢使人体这台机器效率变慢。

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