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揉一揉拍一拍 轻松甩掉腹部脂肪(2)

2012/08/16 09:28瑞丽论坛 编辑:周丽丽 手机阅读:

许多瘦腹瘦腰的方法比较复杂,下面,小编推荐的这2招瘦腹瘦腰的方法非常简单,揉一揉,拍一拍,轻轻松松就能甩掉腹部脂肪,赶快试试吧。


功效
功效
“声明:图片由壹图供本网专稿,任何网站、报刊、电视台未经壹图许可,
不得部分或全部转载,违者必究!”

  功效:

  揉腰这个动作主要是通过揉腿腹部来让加速腰间淋巴液的循环进程,同时还可以让肠胃内的蠕动速度加快。而这个揉腰的动作之所以能起到明显的瘦腰功能,主要是因为在揉推腰间的时候,除了可以加快血液循环之外,还可以刺激到腰间的神经末梢,让体内的废物以汗腺的形式排放出来,因此可以让腰间的脂肪快速地排出。

  温馨提示:

  在做这个揉腰动作的时候,要注意掌握节奏,根据相应的节奏慢慢地在腰间进行揉推,这样才会让瘦腰的功效更加明显。除此之外,最好就是能够每天早晚都坚持做一遍,及时地排出体内多余的废物。

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