• 服饰
  • 美容
  • 轻奢
  • 靓发
  • 明星
  • 生活
  • 视频
  • 评测
  • 试用
  • 化妆品库
  • 瑞丽之星
  • 论坛
  • 瑞丽商城
  • 加关注
  • 手机看瑞丽

您的位置: 首页>美容>美体香氛>曲线养成术>正文

3招瑜伽动作 助你告别“大象腿”(3)

2012/08/22 11:06新浪网 编辑:周丽丽 手机阅读:

“大象腿”是每个女生痛恨的字眼,怎么样让你快速告别“象腿”呢?在这里小编为大家精心准备的几个简单、易操作且效果明显的动作,只要你每天坚持做,成效是很明显的哦!

  3、瘦膝盖


 瘦膝盖
 瘦膝盖

  膝盖与两侧按摩。膝盖周围是比较少累积很多脂肪的,因为膝盖是骨骼相连的关节部位,只是这个部位很容易浮肿或是出现松弛的现象,而使得腿部变粗的感觉。

  具体方法是:由膝盖四周开始按摩,可以改善膝盖四周皮肤松弛现象,不过,按摩的次数要频繁,否则是无法达到改善曲线的功效。

  从今天开始,按照的需求给自己设定任务喽:

  1 每天踮脚15次;

  2 每天靠墙半蹲5次;

  3 每天竖腿20分钟;

  4 每天按摩膝盖10分钟。

标签: 瑜伽动作 大象腿 瘦腿 膝盖大腿按摩呼吸小腿自然瘦膝盖瑜伽瘦小腿松弛脚跟瘦大腿功效脂肪皮肤松弛大象腿瑜伽动作身体皮肤90度

分享到:   

  • 友情链接
  • 合作媒体
  • 合作伙伴
  • 热门链接