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抓住夏日的“尾巴”帮身体减负计划(5)

2012/08/23 12:55瑞丽女性网 编辑:周丽丽

夏末初秋的季节,让我们终于摆脱了一动一身汗的时期了,然而早晚的天气变得凉爽后我们的身体也渐渐的减缓了代谢力,多余的热量不知不觉已转换成脂肪准备堆积在身体内。爱美的你赶快为身体执行减负计划,让多余的身体热量快速消耗吧!


喝暖性茶
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  喝暖性茶

  茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素,对于消除脂肪有一定的效果。因此喝茶也有助防老,排出体内毒素,具养生保健功能。尤其是选择暖性的茶,比如红茶、普洱等除了有效的为身体“减负”还对肠胃特别好。可以选择的餐前或者餐后喝的效果更好。

标签: 身体减负 热量 消耗 瘦身

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