• 服饰
  • 美容
  • 轻奢
  • 靓发
  • 明星
  • 生活
  • 视频
  • 评测
  • 试用
  • 化妆品库
  • 瑞丽之星
  • 论坛
  • 瑞丽商城
  • 加关注
  • 手机看瑞丽

您的位置: 首页>美容>美体香氛>曲线养成术>正文

金字塔瑜伽 塑造柔美S曲线(2)

2012/08/26 18:50网易 编辑:赵小溪

  站姿金字塔式瑜伽动作,能有效塑造柔美身型,同时还能减少疲劳感和紧张感,缓解背部疼痛,一举多得,赶快看看吧。


向前弯曲身体直到你的上半身几乎与地板平行
向前弯曲身体直到你的上半身几乎与地板平行

  3。向前弯曲身体直到你的上半身几乎与地板平行。将你的手放在地板上,刚好隔着你的肩膀的距离。这样你的下背部应该是直着的,并且在支撑着你的动作。

标签: 金字塔瑜伽 S曲线 塑造柔美身型

  • 友情链接
  • 合作媒体
  • 合作伙伴