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OL简单椅子瑜伽 改善身型秀性感(8)

2012/08/26 18:56网易 编辑:赵小溪 手机阅读:

  久坐办公室腹部的赘肉越来越多,下半身也越来越粗,该怎么办呢?别急,小编教你合理利用空闲时间,做做椅子瑜伽操,塑造优美身型,办公室也可以秀性感哦。


step8
step8

  step8 身体向下弯曲,双臂伸直,直至指尖触到地板,背部微微拱起。

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