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美国著名营养师的8大减肥战略(6)

2012/08/27 09:09瑞丽论坛 编辑:赵小溪

  美国著名营养师乔伊·鲍尔专门日前在博客上撰文,介绍了8大减肥战略。如果你也正在或是计划减肥,不妨试一试。


无糖口香糖
无糖口香糖
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  5、无糖口香糖——与人们所认为的不同,无糖口香糖不会刺激你的食欲。事实上,嚼无糖口香糖可以有效地阻止你将高热量的食物放入嘴中。因此,减肥人士要记得在手边放一包无糖口香糖。

标签: 美国营养师 减肥战略 减肥方法

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