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美国著名营养师的8大减肥战略(4)

2012/08/27 09:09瑞丽论坛 编辑:赵小溪 手机阅读:

  美国著名营养师乔伊·鲍尔专门日前在博客上撰文,介绍了8大减肥战略。如果你也正在或是计划减肥,不妨试一试。


吃一些需要你工作的食物
吃一些需要你工作的食物
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  4、吃一些需要你工作的食物——如果吃一样食物时还不得不做些工作,人们往往就不会吃太多了。例如,已经剥好的花生和未去壳的花生,你会选哪一种呢?

标签: 减肥方法 食物纤维报刊电视台电视网站减肥口香糖蛋白蛋白质工作水溶性卡路里营养热量美国蔬菜饮料

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