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警惕减肥10大“最” 让你少走冤枉路(7)

2012/08/31 11:26人民网 编辑:周丽丽

每一个想减肥的人都希望能有最快的减肥方法达到最好的减肥,那么市面上这么多的减肥方法到底那一种最好呢?小编将为大家做一个全面的分析,帮助大家尽量少走弯路,下面就来看看都有哪些减肥法。


最能见效的减肥法:无醣法
最能见效的减肥法:无醣法
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  最能见效的减肥法:无醣法

  效率:★★★★★

  轻松性:★★★

  经济性:★★★★

  健康性:★★★

  危险性:★★

  缺点:这是非常好的减肥法,就是不能吃醣类食物(饭类等淀粉,以及奶类),肉类跟菜类则随便你吃多少。刚开始会跟断食的速度差不多快,但是一卡关,就会不知道该怎么办。最大的问题是,只要外食就会很难控制。

标签: 减肥 减肥方法 瘦身

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