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跟5位超模学保持身材的秘诀(4)

2012/09/07 18:23网易 编辑:周丽丽 手机阅读:

每个女孩都想拥有超模那样凹凸有致的完美身材,所以我们为此而努力减肥甚至是长期不吃饭,但是为何永远收效甚微,今天减去2斤明天又涨了3斤?难道真是天生胖减不下去?在盲目减肥之前,让我们先来听听看5位顶级超模们是如何保持身材的吧。


Heidi Klum
Heidi Klum

  Heidi Klum

  已经38岁、是4个孩子母亲的Heidi Klum依然把身材保持的如妙龄少女般拥有婀娜的身段,她的秘诀就是跑步,但是她认为:“虽然体育运动可以帮助我塑型,但是充足的睡眠才是让我看起来更年轻的秘诀,每天晚上我都要在8:30之前就睡觉。”

Miranda Kerr
Miranda Kerr

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