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跟5位超模学保持身材的秘诀(5)

2012/09/07 18:23网易 编辑:周丽丽 手机阅读:

每个女孩都想拥有超模那样凹凸有致的完美身材,所以我们为此而努力减肥甚至是长期不吃饭,但是为何永远收效甚微,今天减去2斤明天又涨了3斤?难道真是天生胖减不下去?在盲目减肥之前,让我们先来听听看5位顶级超模们是如何保持身材的吧。

  Miranda Kerr

  既是甜姐儿又是辣妈的Miranda Kerr自从有了儿子之后,整个人都越发光彩照人了,她表示她的秘诀就是瑜伽运动,“十多年来我一直都在练瑜伽,这很重要,不管我在哪里,做什么,瑜伽都会让我有全神贯注的机会,只需要专注于我的呼吸、我的身体,瑜伽让我思考什么是我生命中最重要的,这帮助我找到内心的力量。”

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