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减肥5大基本Tips 健康减肥不伤身(4)

2012/09/10 10:28瑞丽论坛 编辑:周丽丽

每一个想减肥的妹子都伤不起呀?每天吃不饱,动的多,累得什么似的,但效果都不怎么明显。其实,减肥无需这么辛苦。只要平时注意点小细节,体重就不知不觉的减了下来。


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  蛋白对于减肥是有利无害的,而且是美容的圣品。市面上卖的胶原蛋白果味饮料,每天睡前喝一只,喝上2个月。保证你的皮肤水当当,又有弹性!或者条件更好一点的话,每天早上喝牛奶煮官燕。

标签: 减肥 健康减肥 瘦身

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