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越减越肥为哪般?瘦身“虚招”大揭秘(6)

2012/09/13 10:41腾讯 编辑:周丽丽

苗条身材是很多现代女性追求的目标,由于求瘦心切也让很多人不断尝试各种各样稀奇古怪的偏方,而是不是真的有效,不仅因人而异而且很多还损害健康,甚至是越减越肥。到底为什么你总是很努力地控制饮食和不断运动,减肥药从没间断,最终换来的却是体力下降和虚胖呢?


吃太多可以通过大运动消耗掉
吃太多可以通过大运动消耗掉
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  吃太多可以通过大运动消耗掉

  有些MM吃太多或是吃了过多卡路里的甜食,总想着通过多做一些运动就可以把这些热量消耗掉了。但是如果一直有规律的运动,偶尔一次因为吃太多而增加运动量是不太现实的。因为肚子里的食物不会直接转化成热量消耗掉,它首先需要转化成脂肪,然后再通过脂肪来消耗。

  达人评论:这是怎么想出来滴?完全是掩耳盗铃么。

标签: 吃素 减肥 减肥误区

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