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越减越肥为哪般?瘦身“虚招”大揭秘(4)

2012/09/13 10:41腾讯 编辑:周丽丽 手机阅读:

苗条身材是很多现代女性追求的目标,由于求瘦心切也让很多人不断尝试各种各样稀奇古怪的偏方,而是不是真的有效,不仅因人而异而且很多还损害健康,甚至是越减越肥。到底为什么你总是很努力地控制饮食和不断运动,减肥药从没间断,最终换来的却是体力下降和虚胖呢?


利用经期断粮
利用经期断粮
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  利用经期断粮

  有些MM认为,经期身体的代谢速度会加快,如果在经期的这七天断食的话,就会让脂肪在快速的代谢作用中消耗掉,这样就可以轻松地甩掉脂肪。但是当经期一过,身体就会产生强烈的进食欲望,这时自己就会不由自觉地进食大量的食物,而大量的脂肪和热量远远超过了新陈代谢的最高限度,就会转化为赘肉囤积在身体上,反而让自己越减越重。

  达人评论:经期是个很好的时间,要减肥可以好好利用哒~~

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