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打造标准“第四围”让曲线更具诱惑力(6)

2012/10/11 18:15网易 编辑:周丽丽 手机阅读:

涂满腿辣椒塑身乳烧到泪流满面,在负重抬腿器上一分钟就让你龇牙咧嘴……美腿路上,充满艰辛。但就算弄得死去活来,象腿、O型腿也未必重塑成功,倒不如给自己来点儿零难度的。


名模周旦妮 冲击超固执问题腿型
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  通常健身私教在面对一双硬邦邦的肌肉腿时,会下意识地皱眉,意思是“姑娘,漫漫长路哇……”

  不过,惊喜总是有的,篮球运动员出身的当红模特周旦妮,作为从150斤成功瘦至100斤的塑形劳模,旦妮坦言,“全身最难减的就是两条腿。”要让力量 型的双腿变细,首先就要拒绝器械、跑步等有可能助长肌肉群的运动,旦妮摸索出一系列静止式的控制型瘦腿操,“如果能坚持每天都做,一个多星期就能发现腿瘦 了。”这可是来自当事人的豪言壮语。

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