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培养美臀习惯 性感翘臀随时养成(6)

2012/10/15 11:20爱美网 编辑:周丽丽 手机阅读:

经常被朋友说身材像个平板,虽然口头说着不介意可是其实心里很羡慕前凸后翘的妹子们?天生扁平的臀部也能在后天变成完美蜜桃臀哦!小编教你如何翘臀,分享瘦臀的方法,告诉你如何培养生活中的瘦臀好习惯,随时随地打造完美翘臀!


按摩是最好的瘦臀方法
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  按摩是最好的瘦臀方法

  至于要改善臀部下垂的问题,很重要的一个穴道则为“承扶”。此穴道两边各有一个,位置在两片臀部臀线底端横纹的正中央。按摩承扶不但有疏经活络的作用外,且还能刺激臀大肌的收缩,经由专家指压五分钟后,就会有轻微抬高臀部的感觉,特别要注意的是指压扶承时要分两段出力,首先垂直压到穴道点,接着指力往上勾起,才能充分达到效果。

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