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8要8不要 塑造迷人美腿(5)

2012/10/23 11:39新华网 编辑:周丽丽 手机阅读:

我们要细心注意日常生活中那些小习惯及多做腿部运动,才能令腿部显得更修长,更能尽显我们的魅力。如果想快速瘦腿,那你就必须知道以下八要八不要,这是塑造迷人美腿的八大法宝!


要板不要软
要板不要软
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  第五 要板不要软

  寝具太过柔软会使腰部常常下沉,睡久了会导致骨盆歪斜,让骨骼形状改变。此外,还会造成臀部突出、腰部疼痛的现象,所以有时睡睡木板床反而是件好事。侧躺睡觉时会弯曲股关节、曲膝,长时间睡这种姿势,容易造成臀部突出、骨盆歪斜的现象,想有美腿的美眉们也不可不提防。

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