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MV舞蹈谁最潮 鸟叔“马步舞”风靡全球(4)

2012/10/23 10:29瑞丽网 编辑:周丽丽 手机阅读:

风靡全球的马步舞已经成为年轻人模仿的对象,大家在热舞的同时还高效减去大腿的赘肉。其实在众多MV中不仅《江南Style》会受人喜爱,还有很多有趣的舞蹈同样潮味十足,最重要的是不同曲目还有不同功效的瘦身作用,让我们一起看看吧!


《beat it》——迈克尔杰克逊(美国)
《beat it》——迈克尔杰克逊(美国)

  《beat it》——迈克尔杰克逊(美国)

  舞蹈的特点:机械僵尸舞

  本来不是集体舞的呈现,只是因为MJ的突然离去,大家纷纷走上街道群跳他最最经典的机械僵尸舞,每个动作都是那么机械又饱含心思,让我们一起重温那个迪斯科的美好时代吧。

  减重范围:

  腿部必须灵活,估计一场跳下来腿部肌肉会酸疼。

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