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四式瘦腿减肥瑜伽 塑造模特般美腿(4)

2012/10/24 17:39新浪网 编辑:周丽丽

怎样瘦腿?下面小编教你四式瘦腿减肥瑜伽,坚持练习这四个瑜伽动作,能有效纤细美腿,记得要坚持哦。


下弓式瑜伽
下弓式瑜伽

  下弓式瑜伽

  双脚自然分开,双腿伸直置于身后,双臂伸直置于身前,双手完全着地,臀部抬起并指向天花板,背部保持伸直。

标签: 嫩模 美腿 瘦腿

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