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忙碌白领24小时循环瘦身法(7)

2012/10/26 10:29腾讯 编辑:周丽丽 手机阅读:

白领还在为没有时间瘦身而烦恼吗?担心肥胖吗?如今24小时循环瘦身法帮你解决所有烦恼,让你即能瘦身又能不耽误工作。


居家时
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  居家时

  1、吃饱了再出发:出门逛街之前,最好将胃填饱了再走。否则饿着肚子到了商场,必定让你直奔美食广场那一层。

  2、走路购物比较好:前往超市和商场时,最好能选择走路而避免搭车。而且在走路时别忘了抬头、挺胸、收腹、提臀,跨大步,摆动手臂,来趁机消耗脂肪。

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