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倪妮做瑜伽不反弹 盘点女星瘦身必杀技(3)

2012/10/26 09:41爱美网 编辑:周丽丽 手机阅读:

大部分女性都会有这个疑惑,为什么明星那么容易就保持了好身材自己减肥就这么困难呢?盘点5位女星的有效减肥必杀技,从饮食和运动入手才是最有效的减肥方法。


杨幂
杨幂

  杨幂

  自从与刘恺威曝光恋情之后,这对小情侣就手牵手高调晒幸福。随着杨幂一天天渐深的事业线,给力的身材更是羡煞旁人。

  她自己平时很爱走路,很多路能走就走。因为饮食控制并不是唯一能达到减重、长期维持苗条的方法,但是不想在成功减重后身材反弹,那就需要加上运动的配合。尤其是有氧运动,需要大量氧气参与其中,所以能够刺激心肺功能、促进血液循环、消耗大量热量、减轻体重、增加体适能,并促进身体健康。

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