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秋日生活小细节 帮你减磅燃脂大变身(2)

2012/10/29 13:19爱美网 编辑:周丽丽

减肥总是没效果,体重怎么都减不下来,怎么回事?千万不要对减肥失去信心,这极有可能是你体内的新陈代谢在作怪哦!小编分享基础代谢减肥常识,教你如何加快新陈代谢,迅速减磅燃脂大变身!


按摩
按摩

  按摩提高代谢率

  敲胆经和腹部按摩是简便有效的方法,帮助身体排毒。小便不畅者可按压阳陵泉穴(小腿外侧,膝盖侧下方腓骨前下方凹陷中)去水湿。按压丰隆穴(小腿前外侧,距胫骨前缘二横指)化痰湿,改善痰淤体质。

标签: 减肥方法 减肥常识 新陈代谢

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