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蔡依林小资养瘦减肥法 健康瘦身不伤身(8)

2012/11/02 17:58爱美网 编辑:周丽丽

台湾女星蔡依林一直以娇小纤细的身材著称,但是她曾经也有过因为减肥而损害健康!小编分享明星减肥经验,看蔡依林如何从伤身的减肥中跳脱出来,完成自己的健康养瘦大业。


如果外食,经过便利店的话,就会买低卡的轻食便当
如果外食,经过便利店的话,就会买低卡的轻食便当

  如果外食,经过便利店的话,就会买低卡的轻食便当。另外,Jolin也很喜欢到面摊报到,很多面摊老板都很有人情味,会配合Jolin的“清淡风”,采少油少盐烹调,猪油、肉燥和酱料都少放,让Jolin可以健康养瘦。

  偶而还是会破戒,和好姐妹们聚餐,吃汉堡、蛋糕、巧克力等,“甜食和巧克力是我的罩门,戒都戒不掉,怕胖的话就是要让自己习惯定量吃,不要暴饮暴食,或自己烤个低卡的巧克力蛋糕解解馋也不错啊!”

标签: 蔡依林 小资 健康瘦身

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