• 服饰
  • 美容
  • 轻奢
  • 靓发
  • 明星
  • 生活
  • 视频
  • 评测
  • 试用
  • 化妆品库
  • 瑞丽之星
  • 论坛
  • 瑞丽商城
  • 加关注
  • 手机看瑞丽

您的位置: 首页>美容>美体香氛>曲线养成术>正文

减肥问答Q&A 遵守瘦原则轻松拥有好身材(7)

2012/11/06 12:55爱美网 编辑:周丽丽

你知道如何减肥吗?你知道怎样的减肥方法才是有效的吗?小编分享健康减肥常识,6个减肥问答Q&A,针对不同问题为你解惑,助你轻松打造好身材。


完美
完美

  心里有这个概念之后,我会做一件很简单的事情——每吃过一种东西都会随手记下来,然后,在下一顿坐下来准备开吃大餐前拿出来看一看,有时候一看原来我今天已经吃了很多了,自己都会很震撼,这时候就会有个很大的约束感,就会在接下来这一顿稍微控制一点,少吃一点。做到这些并不是难事,我感受过瘦下来之后自己有多开心,我很享受这种好感觉,这种好感觉会激励我更主动地去做这些,因为这是非常值得的,做一个快乐的瘦身者!

标签: 减肥 常识 瘦身

  • 友情链接
  • 合作媒体
  • 合作伙伴