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秋冬减肥秘籍 活力瘦身很简单(4)

2012/11/06 18:26爱美网 编辑:周丽丽

秋冬这个寒冷的季节,对于减肥来说,要如何促进身体的新陈代谢才是秋季减肥和冬季减肥的重点。小编分享秋冬减肥秘诀,调节代谢再使用小秘籍,让你轻松活力瘦身没有难度!

  除了三篇三个方面外,其实还有很多减肥的小秘诀能够帮助达到促进秋冬减肥的进程呢!在调节好自己的新陈代谢之后,你可以按照下面的来做!


你的餐具大小其实也决定着你的饭量多少
你的餐具大小其实也决定着你的饭量多少
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  秘诀1:发现没有,你的餐具大小其实也决定着你的饭量多少。

  越小的碗和盘子会让你吃得越少,而大碗只会让你吃得超多、所以,尽量用小一点的餐具吧,它们可以让你吃得少一点,但又有极强的心理满足感。

标签: 秋冬 减肥 瘦身

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