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减肥问答Q&A 遵守瘦原则轻松拥有好身材(5)

2012/11/06 12:55爱美网 编辑:周丽丽 手机阅读:

你知道如何减肥吗?你知道怎样的减肥方法才是有效的吗?小编分享健康减肥常识,6个减肥问答Q&A,针对不同问题为你解惑,助你轻松打造好身材。


快饿的瘦身
快饿的瘦身

  Q:有一个口号说要快乐地瘦身,女人们都很向往这种状况,但是怎么做到呢?

  A:多年来我亲眼见证过很多成功案例,有些人并不是每天给自己的饮食和运动做详细记录,只是经常上瘦身网站看看,或在相关社区与其他人沟通一下,脑子里就会渐渐形成这些概念,好像身边有人和团体在支持。重点就是把自己放在瘦身的大环境里,让这些小习惯变成你的自然行为,只有这样你才可以很开心地经历自己的瘦身过程,而不会觉得很痛苦,可以很快乐地保持身材。

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