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“外食族”333原则 健康饮食不发胖(8)

2012/11/19 14:05爱美网 编辑:周丽丽 手机阅读:

对于“外食族”减肥的人来说,是一件困难的事情。要吃什么减肥呢?小编分享饮食减肥常识,根据333常识健康饮食不怕发胖问题。


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建议

  【专家说】营养师

  餐厅使用食材是否安全,消费者难得知,但若餐厅注重卫生,通常代表自我要求较高。一家餐厅的食材以及环境选择优质,代表了餐厅的食物水平,想要更加健康不用发胖,这些都是需要注意的。

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