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冬季最强燃脂招 半身冷水浴减肥快速(6)

2012/11/20 11:19爱美网 编辑:周丽丽 手机阅读:

很多MM在冬季的时候都喜欢泡澡减肥,但是你知道冬季最有效的减肥方法是什么吗?小编分享冷水半身浴减肥方法,把握有效燃脂方式,冬日轻松瘦下来。


全身法
全身法
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  2、全身法

  先用温水冲洗身体,冲完后,用较低的水温冲洗头部,再用更低的水温冲洗肩膀。如此重复三次,最后,用冷水冲澡后结束。

  刚开始或许会觉得很难受而放弃,我也不勉强各位一定要做,但是,习惯之后,会觉得十分舒畅。除了可燃烧内脏脂肪达到瘦身的目的,身体也会暖和,改善虚寒的体质。

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