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早晨“你肿了么” 8大计策还你紧致肌(6)

2012/11/22 18:00瑞丽网 编辑:周丽丽 手机阅读:

气温骤降让我们睡眠时间变长,身体新陈代谢也越来越缓慢了,隔日起床后你的身体是不是感到僵硬连面容也跟着浮肿呢?小编帮你在每日睡前把让你隔日犯“肿”的问题根源通通扼杀,一起试试吧!


按摩脚踝穴位纤细腿部
按摩脚踝穴位纤细腿部
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  6、按摩脚踝穴位纤细腿部

  双手手指用力抓挠脚踝直至微微变红,然后用拇指按压,刺激这里的穴位,接着再用双手握住脚,停住约1分钟。

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