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八大减肥误区 让身体“初老”(7)

2012/11/27 12:44腾讯 编辑:周丽丽 手机阅读:

“减肥族”似乎已遍及都市里各个年龄组群,包括青春期少女群体。临床医生们十分忧虑:“不健康的青春期爱美观念正严重误导着少女,并将少女原本娇嫩女性特征直接带入衰老阶段,甚至无法挽回。”


喝茶
喝茶

  误区八、不吃早餐、喝减肥茶

  病患危机:胆结石

  胆结石往往与吃得太少关系密切,尤其是那些减肥心切、不吃早餐、不吃米饭、有的甚至只吃少量蔬菜的人患胆结石的概率更是大大提高。因为摄食过少,纤维素含量过高,会引起胆囊淤滞、排空延缓、胆汁黏稠以至结石形成。科学家对因减肥所致的胆结石病人做过专门研究,结果发现:减肥者胆汁中的胆盐含量明显增加,黏液增加至少10倍以上,钙类也增加40%,而钙与黏液的增加,对胆结石的形成起到了主要作用。

  健康提醒:不吃早餐和饭后久坐易患胆结石

  不吃早餐的人患胆结石的概率要大大高于按时吃早餐的人群,这是因为不吃早餐会使胆汁中胆酸含量减少,胆汁浓缩,有利于胆囊中胆结石形成;饮食偏荤喜甜者,也会因脂肪和胆固醇摄入多,易形成胆结石;另外,饭后久坐也容易促进胆结石的形成。

标签: 减肥 减肥胆结石健康节食女性误区脂肪康提减肥药厌食症研究身体早餐胆固醇体重食物影响蛋白

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