• 服饰
  • 美容
  • 轻奢
  • 靓发
  • 明星
  • 生活
  • 视频
  • 评测
  • 试用
  • 化妆品库
  • 瑞丽之星
  • 论坛
  • 瑞丽商城
  • 加关注
  • 手机看瑞丽

您的位置: 首页>美容>美体香氛>曲线养成术>正文

“宝岛”美甜妞 林依晨的瘦腿秘籍(4)

2012/11/28 09:59网易 编辑:周丽丽

还记得当初《恶作剧之吻》里那个“球形”的袁湘琴吗?如今早已蜕变为性感女神的她,凭借一部《我可能不会爱你》荣登金钟奖最佳女主角宝座。到底她是如何让自己变得越来越有型的呢?本篇,先来跟小编一睹林依晨美腿的秘籍!


脚步的美
脚部的美

  4、脚部的健美

  经常把双腿抬高,尽可能地把腿放在高处;多参加跑步、骑自行车、游泳等运动;以冷热交换的方式洗浴。平时应加强脚部的保养,可用温度较高的热水浸泡双脚约10分钟,擦干后用浮石磨去脚上的硬皮后再次冲洗。然后将双脚涂上按摩油进行按摩,方法如下:双手拇指呈扇形交替按摩脚背。用拇指及食指捏住脚趾尖顺时针打圈,十趾依次进行。双手拇指呈扇形交替按摩脚心。用拇指和中指对脚踝处进行揉捏。绷脚、勾脚各做5次,脚踝向里外转圈各5次。按摩完毕后洗掉油脂,涂上乳液。平时应尽可能地避免长时间地坐着或站着,经常动动脚趾。转转脚跟、弯弯脚心。在家时最好裸足,给脚以足够放松的机会。

标签: 甜妞 林依晨 瘦腿秘籍

  • 友情链接
  • 合作媒体
  • 合作伙伴